小樽市末広町にある女性医師の歯医者「石橋歯科医院」 町医者として地域の皆さまのお口の健康を咬合からお守りします。 小樽、余市、手稲方面の方もお気軽にお越しください。

『お口は体から、体はお口から』

私たちの身体は日々の食事によって作られています。口腔のトラブルは口の中だけに原因があって起こっているわけでは無く、食事と栄養にも関係しています。

多品目の食事からバランス良く必要な栄養素を摂ることが理想です。

特に、たんぱく質は筋肉や皮膚そして歯などを構成する主な要素ですが、日本人の一般的な食生活では必要なたんぱく質の量は足りない場合が多いです。その人の体重に対して必要なたんぱく質の量があり、思ったより多くのたんぱく質を含んだ食品を食べる必要があります。野菜や果物もビタミンやミネラルを摂取するために、とても重要です。鉄や亜鉛もとても大切です。

また、足りない栄養素をサプリメントで補う場合もあります。

当院では『分子整合栄養医学』に基づき血液検査により足りない栄養素を判定し、栄養指導を行っております。栄養面からも患者様のお口の健康を守るお手伝いを行っております。

『分子整合栄養医学』についてはこちらをご覧下さい。

お気軽にお問い合わせください TEL 0134-22-6503

PAGETOP
Copyright © 石橋歯科医院 All Rights Reserved.